Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 168,04g | Hh: 81,71g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Черкизово Лопатка Столичная. Välipalat/Muut: Банановые Чипсы, Питахайя, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|