Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 31,19g | Hh: 87,71g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Фабрика Качества Колбаса Докторская , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lounas: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Сало. Päivällinen: Пестравка Сметана 20%, Слобода Кетчуп Гриль, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Oreo Печенье, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|