Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 57,12g | Hh: 118,84g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Олимпия, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Lounas: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Шоколадница Флэт Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|