Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 43,30g | Hh: 115,87g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы. Lounas: Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Päivällinen: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|