Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 80,72g | Hh: 258,84g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Lounas: Clever Пирожное Медовик, Пить Кофе Черничный Чизкейк , Михайлик Kitchen Фетучини с Морепродуктами , Смак Салат Витаминный с Морской Капустой и Огурцами . Päivällinen: Невская Сушка Сушки Маковые, Овсяное Печенье, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|