Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2599 kcal
|
Rasva: 102,04g | Prot: 161,17g | Hh: 263,60g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика. Lounas: Квлоризатор Огурец, Biedronka Mąka , Калоризатор Яйцо, Carrots , Ryneczek Lidla Cebula, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe. Päivällinen: Olive Oil , Ketchup , Chef Select Pyzy Ziemniaczne, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Auchan Ser Salami, Калоризатор Яйцо, WK Nutrition Płynne Białka Jaj . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|