Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 139,40g | Hh: 233,63g.
Aamiainen: Джюгас Сыр Пармезан, Polezzno Миндальные Лепестки , Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Красные Вишни, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Куриное Филе. Päivällinen: Мистраль Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|