Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 125,68g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Красные Помидоры, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Яйцо Всмятку. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Päivällinen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Mote Protein Matcha+Collagen. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вальки́рия
|