Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 108,50g | Hh: 93,53g.
Aamiainen: Блины Диетические, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Parmalat Молоко 1,8%, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Цезарь Салат, Семга на Гриле. Päivällinen: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Яичница. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Шоколадница Латте Соленая Карамель, WKUP Энергетик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|