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Aparentemente sai da casa dos 90kg. 🙌🙌🙌
A perca esta bem lenta, cerca de 1,5 a 2 kg por mês, mas antes perdendo pouco a pouco do que ganhando pouco a pouco.
Sigo em uma reeducação alimentar que pra mim é algo que vou conseguir manter facilmente.
Não tenho pressa em emagrecer muito kg por mês fazendo dietas malucas ou me privando de muitas coisas. Eu quero é saber viver e comer bem!
Se você está desanimada, pensei que se vc perder 2kg por mês por 1 ano será 24 kg a menos. Tenha progresso mesmo ele sendo pequeno!
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89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
01 elo 23 jäseneltä: Vidinha1
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01 elo 23 jäseneltä: FabiIIora
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está correta minha meta é 25 kg em 1 ano.
01 elo 23 jäseneltä: jaqueservadeDeus
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01 elo 23 jäseneltä: wandabarretto
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Parabéns, devagar e sempre!!
01 elo 23 jäseneltä: luene.c
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01 elo 23 jäseneltä: Daniel amy/lala
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Privação pra mim é só por ter q contar calorias. Amo poder comer de tudo, ter pratos variados e coloridos.
01 elo 23 jäseneltä: jasmin_de_oliveira
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01 elo 23 jäseneltä: laycosta_
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Eitaaa que maravilhosaaaaa ótima notícia
01 elo 23 jäseneltä: samilaesamy
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penso como vc tbm, melhor perdendo aos pouquinhos do que ganhando, meu processo tbm tá lento, mas tô conseguindo manter a reeducação sem me privar de nada.
02 elo 23 jäseneltä: Rafa.Santos27
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02 elo 23 jäseneltä: feeh.nandaa
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não precisa ter pressa, afinal o tempo vai passar de qualquer forma..
02 elo 23 jäseneltä: Luciana Quaresma
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Painohistoria - desyrescholz
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