Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 97,91g | Prot: 122,13g | Hh: 24,96g.
Lounas: Abobrinha Refogada, Contra-filé. Päivällinen: Morangos, Omelete, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Queijo Provolone, Ceratti Presunto Cozido Magro. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcosrp01
|