Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 65,77g | Hh: 198,27g.
Aamiainen: Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter , Roggenbrötchen, Laugenecke, Aldi Käse-Laugenstange, Sölde Mortadella mit Paprika . Päivällinen: Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Milbona Butterkäse, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Välipalat/Muut: Bifi Roll, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicpischel
|