Päiväkirja - zemlianika_, 01 elo 23

За сегодня
1687ккал
БЖУ - 104/61/183

На фото нету кофе, мороженого и ужина из творога 5% с белым йогуртом, хлеб с сыром и чай зеленый💚

Я кормящая мать😏🤱🏼
Кушаю на 1800 +/-ккал сейчас

---

1789 kcal

Rasva: 65,74g | Prot: 110,24g | Hh: 191,15g.   Aamiainen: АТБ Инжирный Персик, McDonald's Флет Вайт, Mlekpol Ser Zloty Mazur, Белоцерковский Масло Сливочное 72,6%, Теремно Житнє Диво Хліб, Roshen Brut 80%, Банан, Wurzener Овсянка. Lounas: Stella Artois Пиво Б/А, Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Фелата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Сваренное, Своя Лінія Рис Довгозернистий Зварений. Päivällinen: Яготинский Кефир 2,5%, Комо Сыр Твердый Голландия, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%. Välipalat/Muut: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, McDonald's Флет Вайт, Персик Персик, Молокія Сметана 20%, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%. lisää...