Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 94,96g | Hh: 65,03g.
Aamiainen: Café Expresso, Pão de Frigideira Low Carb. Lounas: Danubio Cream Cheese Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Tapioca. Päivällinen: La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Quero Milho Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pullman Rap10 Light. Välipalat/Muut: Max Titanium Power Protein Bar Milk Caramel, Dux Whey Protein Isolado Cookies . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elianefrocha
|