Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 52,31g | Hh: 82,43g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бон Матин Сыр Творожный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Салат из Помидоров и Огурцов, Пловдив Перец Фаршированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|