Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 68,17g | Hh: 50,21g.
Aamiainen: Банан, Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Бон Матин Сыр Творожный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Авокадо Авокадо. Lounas: Сарделька, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|