|
Блять как можно после 500 кк на 1300 худеть, а мне нельзя эээ
|
41,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 54,40g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Данон Биотворог, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог, Куриное Филе на Пару, Рис Вареный. Päivällinen: Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Малина, Груша, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|