Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 132,08g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: SOJ Печенье Протеиновое с Фисташкой, Нектарины, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Индилайт Грудка Индейки. Päivällinen: Barilla Макароны, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Индилайт Грудка Индейки, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|