Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 109,90g | Hh: 90,65g.
Aamiainen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Mote Protein Matcha+Collagen, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яблоко Семеринка. Lounas: Яблоко Семеринка. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Водка, Лента Шампиньоны Маринованные, SPAR Лук Маринованный, Магнит Бородинский Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вальки́рия
|