Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 68,44g | Hh: 108,11g.
Aamiainen: Лукум, Богдаша Молоко 2,5%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Макароны Отварные. Lounas: Ягоды, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кабачки Жареные, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|