Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 167,85g | Hh: 135,20g.
Aamiainen: Allos Linsen-Aufstrich Belugalinse Balsamico, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. Lounas: Zwiebeln, Zucchini, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Lidl Puten Geschnetzeltes, DM Bio Bulgur, Sonnenblumenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Lidl Kartoffelpüree, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|