Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2015
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 148,64g | Hh: 185,80g.
Aamiainen: Leche (sin Grasa), Kellogg's Special K Original. Lounas: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brotes de Soja. Päivällinen: Carne de Cerdo Molida (Cocida), Surimi, Aguacate, Carne de Res, Camarones, Philadelphia Queso Crema, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Melón, Jell-O Gelatina Light, Lala Queso Oaxaca Light, Lala Queso Panela Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Yoplait Yogurt Natural, Naranjas, Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggiemendoza
|