Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 82,45g | Hh: 142,41g.
Aamiainen: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Черкизово Карпаччо из Индейки, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Жареное Яйцо, Хлебнаш Тостовый Ржаной. Lounas: Акконд Конфета Хуторок, Горянка Сметана 25%, Центрторг Редька Белая, Полярная Звезда Морской Язык Запеченый. Päivällinen: Увелка Мука Рисовая, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Диво Холодец Сельский Куриный. Välipalat/Muut: Нектарин, Магнит Банан, Сладушка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|