Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 127,79g | Prot: 128,34g | Hh: 194,90g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Шашлык из Свинины, Пятерочка Помидоры, Помидоры. Lounas: Конфеты из Молочного Шоколада, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Каждый День Кабачковая Икра, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Салат с Тунцом. Päivällinen: Сады Придонья Яблочное Пюре, Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нюра.худеет115
|