Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 95,22g | Hh: 142,09g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, ВкусВилл Сыр Творожный, Fazer Хлеб Литовский, Капучино, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Картофель. Päivällinen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - margertann
|