Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 90,71g | Hh: 141,01g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Перекресток Персик, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Sea Miles Печень Трески, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Балтийский берег Creme Le Mare, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Картошка Вареная, Печень куриная с луком, Чечевица вареная. Päivällinen: Картофельное пюре, Курица в сметане, Капуста тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|