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Ajajaj die Zeiten, in denen ich nicht mal auf Zuckergehalt geachtet hatte. Mir gehts jetzt schlecht wenn ich nur sehe was ich alles gegessen hab😅und das war nicht einmal,ständig,fast jeden Tag. Dank der Diät esse ich jetzt möglichst wenig Zucker
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1295 kcal
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Rasva: 52,47g | Prot: 92,24g | Hh: 111,64g.
Aamiainen: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. Lounas: REWE Bauern Brötchen, Lidl Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Skyr Natur, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, REWE Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Ei. Päivällinen: Baresa Gehackte Tomaten, Brokkoli, DM Bio Kichererbsen Fusilli, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Kidneybohnen (Dose), Aldi Gehacktes Gemischt . Välipalat/Muut: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. lisää...
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 Kommentit
Und dadurch ist mein Haut noch so schön geworden ☺️
02 elo 23 jäseneltä: tatev776.
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och, so nen Kääääääsekuchen geht doch immer !
02 elo 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
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02 elo 23 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@Rockabilly dachte ich mir auch😅 aber jetzt hab ich es gelernt zu Hause mit Zuckerersatz zu backen ☺️ und schmeckt genauso
02 elo 23 jäseneltä: tatev776.
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02 elo 23 jäseneltä: tatev776.
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wundert mich sehr, dass ich bis jetzt keine Diabetes hab😅
02 elo 23 jäseneltä: tatev776.
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@tatev, dann schieb mal nen Stück rüber )
02 elo 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
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Das blöde ist das der Zuckerersatz nicht gesund ist 🙈🙈 hab mal gelesen die Bakterien im Darm mögen den gar nicht.
02 elo 23 jäseneltä: vance___
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@vance ist Zucker gesunder? 😅
02 elo 23 jäseneltä: tatev776.
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@vance kann ich gut verstehen, aber ich denke nicht, dass es schlimmer als Zucker ist. Ich benutze chunky flavour von more nutrition und bin sehr zufrieden damit ☺️
03 elo 23 jäseneltä: tatev776.
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Painohistoria - tatev776.
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