Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 101,62g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Peras, Huevo, Café con Leche Descremada. Lounas: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Clara de Huevo, Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Tortilla de espinaca, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Yogurt casero, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juguitodelimon
|