Päiväkirja - ~Nady~, 02 elo 23

Салат "Щётка", он же "Метёлка". Супер-полезная вещь. Настругала тазик на завтра. 👌🏻

Näytä dieettikalenteri, 02 elokuuta 2023:
879 kcal Rasva: 27,30g | Prot: 21,00g | Hh: 144,50g.   Aamiainen: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Шпинат, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Салат Щетка, Пряник, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Голубика, Арбуз. lisää...
176 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Можно рецепт)?делаб,он у меня пресный какой-то получается  
02 elo 23 jäseneltä: aleks.yuluya
aleks.yuluya, можно, мне не жалко) По пропорциям точно не могу сказать, всё "на глаз". Натереть 1 свёклу, столько же моркови по объёму, капусту тонко пошинковать примерно столько же, я ещё добавляю лук, но в классическом варианте он не идёт. Посолить по вкусу. Дальше я всё жамкаю рукой, чтобы всё стало более мягкое и сочное, выделился сок. Добавить любимое растительное масло. Перемешать. Готово. Можно есть. Получается сочный вкусный салатик. Кто-то добавляет ещё лимонный сок. Можно ещё зелени добавить. 
02 elo 23 jäseneltä: ~Nady~

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ~Nady~


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.