|
Jantarzinho!🍲
|
1734 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 187,12g | Hh: 142,56g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Banana-da-Terra Frita, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Legumes Cozidos. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho, Mandioca Assada, Legumes Cozidos. Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Marilan Magic Toast Integral, Vigor Iogurte Grego Zero. lisää...
|
|
2792 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|