Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 86,22g | Hh: 83,51g.
Aamiainen: Творожник, ВкусВилл Белок. Lounas: ВкусВилл Белок. Päivällinen: Мясновъ Творог Мягкий Белый 7%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное. Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Безе, Капуста Белокочанная, Narmak Смесь Семян для Салата. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|