Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 60,63g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: BioBio Haferflocken Zart, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Lounas: Meggle Streichzart Ungesalzen, Exquisa Der Sahnige, Ja! Delikatess Leberwurst, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Omelett oder Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|