Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 98,80g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Salvado de Trigo (Crudo), MyProtein Crema de Almendras, Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Semillas de Lino, Mercadona Copos de Avena, Ciruela Claudia, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Café Espresso, Leche de Arroz. Lounas: Milbona Yogur Griego 0%, Hacendado Yogur Griego Natural, Apio, Boniato, Pimiento Rojo, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Arándanos Enteros , Aguacates, Slendier Noodle Konjac. Päivällinen: Aguacates, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Martini, Whey Protein, Aquarius Aquarius. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|