|
Завтрак: 543 ккал. Язык говяжий,гречка,огурец, черри,моцарелла
|
1483 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 75,72g | Hh: 156,61g.
Aamiainen: Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Язык Говяжий. Lounas: SPAR Баклажаны Закусочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Магнит Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
Язык говяжий. Отварить. Пока не станет мягким. Примерно 2,5-3 часа, смотря какой величины язык и зрелости. Старый будет вариться, дольше и будет жёстче.
Облить холодной водой и желательно сразу почистить.
Остудить.
Нарезать тонкими пластинками.
Перемешать с майонезом.
Добавить соль по вкусу
Добавить чеснок свежий.
Все перемешать.
Оставить пропитываться на 24 часа.
На 100 гр готового продукта : 288,8 ккал
Б-12,8
Ж-24,2
У-3,7
03 elo 23 jäseneltä: pilatpontij2022
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|