Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 95,25g | Hh: 103,92g.
Aamiainen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Mote Protein Matcha+Collagen, Яблоко Семеринка, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Päivällinen: Лисички в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вальки́рия
|