Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 86,70g | Hh: 200,44g.
Aamiainen: Giraffas Vinagrete, Patê de Atum, 3 Corações Cappuccino Baunilha, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma, Piracanjuba Leite Desnatado. Lounas: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Nestlé Bombom Galak, Salsaretti Ketchup, Salgadinho de Festa, Sadia Mussarela, Aperol Aperol, Espumante. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thais.bune
|