Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 66,69g | Hh: 183,14g.
Aamiainen: Ovo Poché, AdeS Leite de Soja Zero, Pão de Aveia, Banana Prata, Kiwi, Hortifruti Manga Tommy, Ovo. Lounas: São José Ovo Caipira, Ralston Goiabada Cascão, Natural Salads Alface Americana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Selvagem (Cozido), Activia Três Limões . Päivällinen: Pão de Aveia, Pão de Aveia. lisää...
|
|
401 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solenize.carneiro
|