Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 77,37g | Hh: 156,55g.
Aamiainen: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. Lounas: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Clementin, ICA Svampmix, ICA Potatisklyftor med Skal, ICA Fläskfilé. Päivällinen: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Röd Paprika, Arla Hushållsost 17%, ICA Pitabröd. Välipalat/Muut: Vattenmelon, Coop Spispopcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|