Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 54,99g | Hh: 47,05g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Frango Desfiado, Isis Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Cream Cracker. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielSmylle1
|