Päiväkirja - Svetlanais, 04 elo 23

Ох! От всей души рекомендую эту книгу! Я слушаю аудио, попутно занимаюсь делами.

В тарелке грудка, макароны, картофель печеный, помидоры. Чай молочный улун 🍵

---

1993 kcal

Rasva: 82,42g | Prot: 153,25g | Hh: 147,54g.   Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lounas: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Авокадо Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Каждый День Кальмар Сушено-Вяленый , Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Ангария Пломбир на Йогурте, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Золотые Луга Молоко 3,2%. lisää...