|
на ужин 3 подхода по 15 минут на concept2
|
2158 kcal
|
Rasva: 112,92g | Prot: 82,90g | Hh: 204,90g.
Aamiainen: Heinz Бургер Соус Майонезный, Мираторг Чизбургер. Lounas: Чай Несладкий, Лаваш из Цельной Пшеницы , Плов с Говядиной. Päivällinen: Красные Вишни. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
|
4093 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|