Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2015
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2811 kcal
|
Rasva: 88,16g | Prot: 98,66g | Hh: 293,19g.
Aamiainen: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Ovo Frito, Polenghi Requeijão Light. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Caipirinha, The Fifties Pic Burguer, Heineken Cerveja Heineken. Välipalat/Muut: Glória Leite Desnatado, Piraquê Biscoito de Maizena, Banana Prata, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Maçã, Banana Prata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|