Päiväkirja - zemlianika_, 03 elo 23

2100ккал
БЖУ - 89/77/295

Сегодня много углей, кукуруза🌽 прибавила еще столько же, сколько было до нее🙂но вкусно😋когда как не летом☺️🥰

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2023:
2115 kcal Rasva: 76,77g | Prot: 88,44g | Hh: 294,53g.   Aamiainen: Nordic Галета из Овса с Фруктами , McDonald's Флет Вайт, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Паста, Milbona Cream Cheese, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lounas: Арбуз, Куриное Филе Сваренное, Молокія Сметана 20%, Суп 2.08. Päivällinen: Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Roshen Brut 80%, Зеленый Чай, Миндаль, Голубика, Малина, Персик Персик, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Белоцерковский Творог 9%. lisää...
470 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.