Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 113,73g | Hh: 242,51g.
Lounas: Eker Ayran, Pasta Veneta Spagetti, A101 Tavuk Baget, Peyman Klasik Mix. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - furkanaydogan1990
|