Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 168,19g | Hh: 307,99g.
Aamiainen: Galbani Моцарелла Bocconcini , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Индилайт Филе Голени Индейки , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Päivällinen: Сметана 15%, Булгур, Пава Пава Колбаски. Välipalat/Muut: Шармель Зефир Кофейный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|