Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 56,53g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста Крем, Ашан Зефир в Глазури, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо. Lounas: Вареники с Картошкой. Päivällinen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сухофрукты, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, ВкусВилл Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina-2307
|