Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 64,32g | Hh: 44,55g.
Aamiainen: Aqua Air Mineral, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Es Teh Tawar. Lounas: Tahu, Ikan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 26,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas_gp
|