Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 71,79g | Hh: 259,93g.
Aamiainen: Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, ВкусВилл Канелли, Да Хлеб "Рижский", ВкусВилл Канелли, SPAR Булочка с Корицей , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Козельский Творог 5%, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Помидоры, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Просфора, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|