Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 87,57g | Hh: 64,23g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso. Lounas: Anguria, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Salmone, Orata. Päivällinen: Esselunga Pesca Noce, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Välipalat/Muut: Actimel Actimel 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvia..75
|