Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 64,50g | Hh: 165,97g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne, Gema de Ovo. Välipalat/Muut: Club Social Snack. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Cardeal
|